ВСД или вегетососудистая дистония распространенное заболевание вызывающее нарушение работы вегетативной нервной системы, отвечающей за работоспособность почти всех органов человека.
Что такое вегетососудистая дистония (ВСД)
Вегетососудистая дистония (ВСД) — это заболевание вегетативной нервной системы.
Вегетативная нервная система (ВНС) регулирует работу сосудов и внутренних органов. Она делится на симпатическую и парасимпатическую системы.
Действие систем ВНС противоположно направлено: например, симпатическая система ускоряет сердечные сокращения, а парасимпатическая замедляет.
Вегетососудистая дистония нарушает работу вегетативной нервной системы. В результате нарушается баланс между отделами ВНС. Из-за нарушения баланса внутренние органы начинают работать неправильно.
Вегето-сосудистая дистония встречается у 40 % взрослого населения планеты.
Симптомы и признаки вегетососудистой дистонии (ВСД)
В медицине выделяют несколько типов ВСД. Признаки вегетососудистой дистонии зависят от типа болезни.
|
Кардиалгический тип
Продолжительные боли в области сердца. Могут быть тупыми или острыми. Сопровождаются беспокойством, учащением пульса, повышением давления. Не зависят от нагрузок и не проходят при приёме препаратов от стенокардии. |
Тахикардиальный тип
Постепенное учащение пульса до 140-160 ударов в минуту. Сопровождается повышением давления, ощущением вибрации сосудов и стука крови в висках, покраснением лица. |
Гипертонический тип
Кратковременные скачки артериального давления. В отличие от гипертонии, давление не поднимается выше 170/95 мм рт. ст. |
Висцеральный тип
Сильные и частые боли в животе. Сопровождаются вздутием живота и нарушениями работы кишечника: диареей и запором. |
|
Гипотонический тип
Кратковременное понижение артериального давления до 90/60 мм рт. ст. и ниже. Сопровождается слабостью, снижением температуры конечностей, повышенным потоотделением. |
Астенический тип
Сильная усталость и потеря выносливости на длительное время. Может сопровождаться повышением температуры до 37,5 °С, мелкой дрожью в руках. |
Респираторный тип
Давящие боли в груди и затруднение дыхания. Сопровождаются чувством «кома в горле», зевотой, сухим кашлем, неспособностью глубоко вдохнуть. |
Смешанная форма
Может совмещать симптомы нескольких типов вегетососудистой дистонии. |
Обострение ВСД
Для всех видов ВСД характерны острые внезапные приступы — вегетативные кризы.
Обострение при вегетосусодистой дистонии гипертонического типа вызывает у человека внезапное возбуждение. У него учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, холодеют ноги, возникает озноб.
При ВСД по гипотоническому типу во время приступа появляется слабость, одышка, тошнота, потливость. У человека замирает сердце и понижается артериальное давление.
При обострении ВСД по кардиальному типу появляется резкая, колющая боль в сердце, учащается сердцебиение, появляется одышка.
При вегетососудистой дистонии смешанного типа проявляются симптомы разных типов болезни.
Причины вегетососудистой дистонии (ВСД)
Вегетососудистая дистония возникает из-за болезней нервной центральной системы, инфекционных и простудных заболеваний. Иммунная система в период болезни формирует механизм защиты от инфекции. После победы над болезнью этот механизм ошибочно реагирует на сильные переутомления организма, вызывая симптомы вегетососудистой дистонии.
Болезнь могут спровоцировать стресс и плохое питание. Эти факторы расшатывают нервную систему и нарушают механизмы её адаптации. В результате организм меньше сопротивляется инфекционным заболеваниям.
К вегетососудистой дистонии приводят малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа. Недостаток физической активности ведёт к появлению лишнего веса и заболеваниям опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.
Дистония сосудов головного мозга появляется из-за психологических расстройств: затяжной депрессии, синдрома дефицита внимания, повышенной раздражительности и возбудимости. Эти факторы ведут к стрессу, вслед за которым проявляются симптомы ВСД.
Другие причины ВСД:
- Эмоциональная, умственная или физическая перенагрузка.
- Гормональные сбои. Чаще встречаются у женщин, беременных и подростков, связаны с гормональной перестройкой организма.
- Резкая смена привычных условий: например, переезд в другой часовой или климатический пояс.
- Болезни эндокринной системы: сахарный диабет, гипотериоз.
- Патологии позвоночника: шейный остеохондроз, подвывих первого шейного позвонка.
- Интоксикация, аллергия, чрезмерное употребление алкоголя.
- Курение. При длительном курении работа нервной системы нарушается. Вегетососудистая дистония может развиться и после того, как человек бросил курить.
- Хронические заболевания: язвенная болезнь желудка, бронхиальная астма, панкреатит, колит.
- Наследственная предрасположенность.
Чем грозит вегетососудистая дистония
Вегето-сосудистая дистония обычно не вызывает серьёзных осложнений и не наносит существенного ущерба здоровью. Однако её симптомы мешают человеку учиться и работать, вызывают постоянную усталость и тревожность. Вегетососудистая дистония может вызывать частые затяжные боли, учащённый пульс и скачки артериального давления, метеозависимость, нарушения в работе кишечника и других внутренних органов.
Из-за вегетососудистой дистонии внутренние органы и ткани ощущают недостаток кислорода. По вине ВСД хроническое заболевание может проходить в более тяжелой форме. Если не лечить болезнь, в запущенных случаях вегето-сосудистая дистония приводит к ишемической болезни и гипертонии, а впоследствии к инфаркту и инсульту.
Если вас регулярно беспокоят скачки пульса и кровяного давления, боли в груди и животе на почве сильных переживаний и стресса, обратитесь к специалисту.
Методы диагностики ВСД
Специалисты установят правильный диагноз с помощью следующих методов диагностики:
МРТ. Магнитно-резонансная томография |
Ультразвуковое исследование (УЗИ) |
Электрокардиограмма (ЭКГ) |
Лабораторные исследования |
Лечение вегетососудистой дистонии (ВСД)
Врачи клиник лечат вегетососудистую дистонию консервативными методами. Консервативное лечение снимает симптомы и останавливает развитие болезни.
Врач составляет курс лечения индивидуально для каждого пациента. Курс учитывает тип болезни, возраст, пол и особенности организма больного. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Лечение вегето-сосудистой дистонии займёт от 3 до 6 недель. Курс составляется из следующих процедур:
 Резонансно-волновая ДМВ терапия |
Иглоукалывание |
Уколы ферматрона |
Реабилитация на тренажёре Thera-Band |
Блокада суставов и позвоночника |
Медикаментозное лечение |
Инъекции гиалуроновой кислоты |
Ударно-волновая терапия |
Тканевая нейроадаптация |
Физиотерапия |
Изометрическая кинезиотерапия |
Мануальная терапия |
Гирудотерапия (лечение пиявками) |
Рефлексотерапия (иглоукалывание) |
Лечение активным кислородом |
Миллиметровая волновая терапия |
Лимфодренажный массаж |
 Кинезиотейпирование |
Лазеротерапия |
 Апитерапия |
 Грязелечение |
 Прикладная кинезиология |
 Остеопатия |
 Массаж |
Аутоплазмотерапия |
Магнитотерапия |
Ультразвуковая терапия |
Массаж головы |
 Массаж спины |
Массаж ног и ступней |
Массаж воротниковой зоны и шеи |
Вакуумный баночный массаж |
Внутрисуставные инъекции |
Профилактика
Для профилактики вегетососудистой дистонии врачи советуют:
- заниматься плаванием, бегом, йогой, аэробикой, фитнесом, танцами;
- кататься на велосипеде, лыжах;
- во время занятий спортом избегать прыжков и резких движений;
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- принимать контрастный душ;
- делать перерывы в работе, не перенапрягаться;
- пить настои из мелиссы, зверобоя, хмеля, мяты, боярышника, валерианы. Они действуют успокаивающе, снимают головную боль и противодействуют депрессии;
- спать не меньше 8 часов в день;
- избегать стресса.
Диета при ВСД
Рекомендуем придерживаться следующих правил при питании:
- есть овсяную, гречневую каши, баклажаны, морковь, курагу, абрикосы, петрушку, листовой салат. Эти продукты содержат калий, который полезен при любом типе ВСД;
- употреблять бобовые, орехи, отруби, морскую капусту — они богаты клетчаткой;
- пить 1,5-2 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания организма;
- избегать сладкой, жареной и жирной пищи, копчёных и консервированных продуктов, натуральной лакрицы;
- отказаться от фаст-фуда, чипсов, газированных, алкогольных напитков, сигарет.
При гипертоническом типе ВСД:
- замените крепкий чай и кофе на какао;
- избегайте наваристых мясных и рыбных бульонов, солёных продуктов;
- включите в меню печёный картофель, абрикосы, паприку, виноград, мандарины, творог;
- меньше солите блюда.
При гипотоническом типе ВСД:
- избегайте разгрузочных дней;
- ешьте небольшими порциями каждые 3 часа;
- включите в меню натуральный кофе, молоко, зелёный чай и кефир;
- ешьте чёрную смородину, болгарский перец, крыжовник, шиповник, апельсины, мандарины, облепиху. Они содержат аскорбиновую кислоту, которая тонизирует организм;
- добавляйте в блюда листовую зелень, сельдерей, укроп — их эфирные масла расширяют сосуды;
- пейте свежевыжатые соки из цитрусовых, чёрной смородины, зелёный чай, каркаде;
- используйте специи: имбирь, корицу, куркуму, перец чили.
http://mz-clinic.ru/bolezni/nervous-system/vegetososudistaya-distoniya.html — link
Вегето-сосудистая дистония — болезнь, которой не существует!
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — знакомый, наверное, каждому из нас как минимум понаслышке диагноз — фантом, достаточно любопытное явление в мировой медицине.
Этот термин исключительно на территории бывшего СССР — в других странах такого диагноза нет, как нет его и в Международной классификации болезней (МКБ).
Из-за этого диагноза не первый год уже ломают копья отечественные врачи. Более пожилые и опытные из них любят и с удовольствием пользуются привычным словосочетанием, в то время как продвинутая медицинская молодёжь обвиняет их в косности, и даже в безграмотности! Кто же прав? Давайте попробуем разобраться.
Итак, сам по себе термин «вегето-сосудистая дистония» устарел. Раньше это понятие соединяло в себе огромную группу совершенно разных болячек. В общем-то, это был универсальный диагноз, который легко применялся врачами самых разных специальностей: терапевтами и педиатрами, невропатологами и психиатрами. Диагноз, удобный для врачей, потому что на него порой «списывалось» что угодно, и нередко катастрофический для пациента, потому что слишком часто вместо необходимого лечения, которое могло бы устранить причину возникшей проблемы, он получал только временное ослабление проявлений.
На вопрос, что понимают наши врачи под ВСД, чёткого ответа нет. К этому синдрому принято относить множество самых разных жалоб: голова болит и кружится, сердце колотится, паника непонятная откуда ни возьмись, во рту пересыхает, ледяные руки без причины — всё это он, родимый ВСД. Нередко именно к ВСД врачи относят и нервные расстройства.
Более современным термином, который, кстати, предпочитают и зарубежные врачи, считается нейроциркуляторная дистония (НЦД). Так называют группу болезней, которые возникают от того, что нарушается правильная работа нервов, отвечающих за деятельность внутренних органов — вегетативной нервной системы. Но эти болезни не связаны с заболеваниями центральной нервной системы или желез внутренней секреции — первые надо лечить у невропатолога, а вторые — у эндокринолога, НЦД здесь совершенно ни при чём.
Впрочем, официально диагноза «нейроциркуляторная дистония» всё равно не существует. Но не стоит огульно обвинять врачей в том, что они «придумали несуществующий диагноз», да ещё и пользуются им по «неграмотности». Дело в том, что в практической медицине всё-таки очень удобно обозначать каким-то единым определением группу заболеваний, близких по своей природе и связанных между собой.
Нейроциркуляторная дистония широко распространена во всём мире, в основном ею страдают дети старшего возраста, подростки и молодёжь.
Причины развития этого состояния разные. Чаще всего дистония проявляется в переходном возрасте в периоды ускоренного роста организма. В это время тело и внутренние органы растут и развиваются с разной скоростью, а отвечающая за работу внутренностей вегетативная нервная система не всегда «успевает» за ними. Играют свою роль особенности психики и характера ребёнка (НЦД — «бич» чрезмерно ответственных отличников) и особенности его воспитания, например, перегруженность спортом и кружками.
У взрослых к развитию нейроциркуляторной дистонии приводит нездоровый образ жизни: физические перегрузки и стрессы; профессиональные факторы (работа на высоте, вибрации, шумы, электромагнитное излучение), экстремальные спортивные нагрузки и вредные привычки. Не обходится и без наследственности: у родителей, страдающих дистонией, обычно и дети-дистоники.
Симптомы НЦД
Из всего, что здесь написано, можно сделать вывод, что каких-то конкретных симптомов у нейроциркуляторной дистонии нет. Да, частенько врачи ошибочно принимают за проявления дистонии симптомы других болезней. Тем не менее, свои характерные признаки у НЦД имеются.
Это — общая слабость, головные боли и головокружения, повышенная потливость, обмороки, резкие эмоциональные перепады, раздражительность, сонливость, шум в ушах, мнительность, приступы паники (на этот симптом надо обратить особое внимание, так как паника, страх смерти сопровождает многие болезни сердца, она же может быть и признаком нервного заболевания, никак не связанного с нейроциркуляторной дистонией), колебания температуры тела. Боли в сердце и сердцебиения тоже часто бывают симптомами дистонии.
НЦД обычно никак не проявляется до тех пор, пока не появляются какие-то факторы, провоцирующие обострение болезни — например, переутомление или стресс. Тогда дистония обостряется, проявляются её симптомы: появляется резкая слабость, бледность, резкие изменения артериального давления, головокружение, обмороки, боли в животе, тошнота и даже рвота, потливость и т.п. Да, от нейроциркуляторной дистонии «ещё никто не умирал», но отравляет жизнь она по-настоящему.
Как лечить?
В первую очередь стоит обследоваться у невропатолога и у эндокринолога, чтобы исключить болезни центральной нервной системы и желез внутренней секреции (особенно щитовидной железы), которые могут маскироваться под НЦД. Если такие болезни найдут, их надо пролечить.
Хорошо себя в лечении НЦД показали лекарства, улучшающие работу сердца и кровообращение, витамины (группы В) и успокоительные препараты. Обычно лечение сильнодействующими средствами не требуется, достаточно успокоительных и стимулирующих фитопрепаратов, которые действуют мягко.
Большую пользу принесёт физиотерапия: лечебная физкультура, массаж, иглорефлексотерапия, плавание, контрастный душ, если здоровье позволяет — баня или сауна. Полезной будет консультация психолога, психотерапевта.
Вообще, мы очень часто слышим от врачей о том, как важен здоровый образ жизни. Нас утомляет и раздражает эта фраза, мы не обращаем на неё внимания и продолжаем бежать по своим делам. А ведь это — настоящий залог успешного лечения и профилактики очень многих болезней, и нейроциркуляторной дистонии в том числе. Разумные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и здоровая еда, закаливание, отказ от вредных привычек — всё это классические способы общего укрепления здоровья, которые в случае с НЦД имеют эффект поистине чудодейственный. Как ни смешно, но даже соблюдение режима дня — уже огромный плюс в борьбе с недугом, ведь все процессы в организме протекают циклично, и их повтор в одно и то же время быстро налаживает работу всех отделов нашего организма, в том числе и вегетативной нервной системы.
https://health.mail.ru/news/vegetososudistaya_distoniya_bolezn_kotoroy_ne/ — link
Желаю успеха всем тем, кто борется с этой болезнью-призраком! Будьте здоровы!
