{"id":13692,"date":"2017-06-13T21:09:38","date_gmt":"2017-06-13T18:09:38","guid":{"rendered":"http:\/\/vichivisam.ru\/?p=13692"},"modified":"2017-06-13T21:14:12","modified_gmt":"2017-06-13T18:14:12","slug":"transzhiry-v-nashej-pishhe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vichivisam.ru\/?p=13692","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435"},"content":{"rendered":"<div class=\"b-material-wrapper__lead\" style=\"text-align: justify;\">\u0421 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u041d\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442: \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443.<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<h2>\u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435&nbsp;&mdash; \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0435\u0434\u044b \u0432 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0430 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0435 6 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e&nbsp;&mdash; \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/uifsa.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/1394013520_we0ush.jpg\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0432 \u041d\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u0441 2007 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0419\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0448\u0442\u0430\u0442\u0435 \u041d\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a \u0437\u0430 2002&mdash;2013 \u0433\u043e\u0434\u044b. \u0418 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u0435 2017 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u041a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 JAMA Cardiology. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e FDA (\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0421\u0428\u0410) \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u043e \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0441 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u0431\u044b\u043b \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0431\u044b \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0434\u043e 60 000 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0433\u043e\u0434. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e&nbsp;&mdash; \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0438\u0437 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b. \u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b&nbsp;&mdash; \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434). \u0421\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 &laquo;\u0441\u0430\u043b\u043e\u043c\u0430\u0441&raquo;? \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0435\u0434\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435, \u0430 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432&nbsp;&mdash; \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0431\u044b\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0410 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u0440\u044b\u0437\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b,&nbsp;&mdash; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<div class=\"incut\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><em><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e &laquo;\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435&raquo;, &laquo;\u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435&raquo;, &laquo;\u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435&raquo; \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0443\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435: \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e&nbsp;&mdash; \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b<\/span><\/em><\/span><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b&nbsp;&mdash; \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a &laquo;\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e&raquo; \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443&nbsp;&mdash; \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u043b\u044f\u0448\u0435\u043a \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c \u043d\u0435\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439). \u0410 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430: \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c. \u0418 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438. \u0412\u041e\u0417 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442: \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1% \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<h2>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b<\/h2>\n<p><b>1.<\/b>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445: \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0412\u041e\u0417. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432 \u041f\u0414\u041a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 20%, \u0430 \u0432 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0445&nbsp;&mdash; 8%, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0412\u041e\u0417 2%. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e&nbsp;&mdash; \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438&nbsp;&mdash; \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 2%.<\/p>\n<p><b>2.&nbsp;<\/b>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f&nbsp;&mdash; \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0418\u0445 \u0434\u043e\u043b\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 8 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0410 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440.&nbsp;<\/p>\n<p><article id=\"articleContainer\"><\/p>\n<div class=\"b-material-wrapper__text\">\n<div class=\"b-read-more b-read-more_large b-read-more_right\">\n<div class=\"b-read-more__list\">\n<div class=\"b-read-more__item\">\n<div class=\"b-read-more__title\"><b>3.<\/b>&nbsp;\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\u0445, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0435, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c 50%.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><b>4.&nbsp;<\/b>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435? \u0427\u0435\u043c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435&nbsp;&mdash; \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a &laquo;\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b&raquo;, &laquo;\u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b&raquo;, &laquo;\u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b&raquo;. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e&nbsp;&mdash; \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b. \u0414\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u041c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u0432\u0430<\/h2>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><i>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c?<\/i><\/span><\/p>\n<p>&mdash; \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 (\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430), \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b- \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0442.\u0434.), \u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e extra virgin (\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430) \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0435\u0434\u044b \u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c).<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><i>\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0435\u0434\u044b \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u044b?<\/i><\/span><\/p>\n<p>&mdash; \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c. \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438&nbsp;&mdash; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b. \u041d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u044b \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c&nbsp;&mdash; \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2%, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439&nbsp;&mdash; \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1%.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/rg.ru\/2017\/06\/07\/kak-ne-pozvolit-transzhiram-slomat-nashe-zdorove.html\">https:\/\/rg.ru\/2017\/06\/07\/kak-ne-pozvolit-transzhiram-slomat-nashe-zdorove.html<\/a>&nbsp;&mdash; link<\/p>\n<div>\n<div class=\"article-img article-img_850 article-img_infograph\">\n<div class=\"article-img__pic\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdnimg.rg.ru\/pril\/article\/141\/30\/79\/22_polosa.jpg\" alt=\"\" width=\"991\" height=\"790\"><\/div>\n<div class=\"article-img__info\">\n<div class=\"article-img__info__text\">\n<p>\u0412 1897 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434&nbsp;<strong><em>\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438<\/em><\/strong>&nbsp;\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u043e\u043c&nbsp;\u041f\u043e\u043b\u0435\u043c \u0421\u0430\u0431\u0430\u0442\u044c\u0435. \u0412 1901 \u0432 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a&nbsp;\u0412\u0438\u043b\u044c\u0433\u0435\u043b\u044c\u043c&nbsp;\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043d&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u0435\u0433\u043e,<strong>&nbsp;<\/strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435&nbsp;\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430&nbsp;\u0432 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f&nbsp;\u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 190-220\u00ba \u0421&nbsp; \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 (<em>\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439&nbsp;\u043d\u0438\u043a\u0435\u043b\u044c<\/em>). \u0412\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f&nbsp;<em>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0438\u0437\u043e\u043c\u0435\u0440\u044b<\/em>&nbsp;\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u2013\u0441\u0430\u043b\u043e\u043c\u0430\u0441,&nbsp;\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0430\u044f, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f&nbsp;\u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e,&nbsp;\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/68.media.tumblr.com\/d4c92ce2a5186879ae380f935b2dd5e0\/tumblr_inline_n95mteekTi1r0e234.jpg\"><\/p>\n<p>\u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438&nbsp;<em>\u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0443\u044e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043a\u0430<\/em>. \u041f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0432\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u041e\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 2 \u0433 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 (<em>\u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435<\/em>) \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 23%.&nbsp;\u0412 1993 \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u041b\u0430\u043d\u0446\u0435\u0442\u00bb \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"http:\/\/68.media.tumblr.com\/ab9c7a615243bd0dbe38d3b4de857996\/tumblr_inline_n95mrqHAIq1r0e234.jpg\"><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c&nbsp;<strong>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b<\/strong>&nbsp;\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/em><\/li>\n<li><em>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0440\u043e\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/em><\/li>\n<li><em>\u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0435.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u043b\u0435\u0433 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438 \u00ab\u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0430\u00bb \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0412\u0420\u0415\u0414 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421\u0416\u0418\u0420\u041e\u0412<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b,&nbsp;<strong>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0433\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0440<\/strong>. \u0418\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong>&nbsp;\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432<\/strong>. \u041f\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439&nbsp;<strong>\u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f<\/strong>&nbsp;\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c&nbsp;<strong>\u0440\u0430\u043a\u0430<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0440\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a&nbsp;<em>Nestle<\/em>&nbsp;\u0438&nbsp;<em>Mars<\/em>, \u0432\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0440\u043c\u044b \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u043d\u0430&nbsp;<strong>UNILIVER<\/strong>&nbsp;\u043d\u0435 \u0431\u0440\u0435\u0437\u0433\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/68.media.tumblr.com\/e4faff87a9d0691553d44882365a4ded\/tumblr_inline_n95pmvn27t1r0e234.jpg\"><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e&nbsp;\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>&nbsp;\u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0443 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438;<\/em><em>&nbsp;\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c;<\/em><\/li>\n<li><em>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430;<\/em><\/li>\n<li><em>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0433\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432 (\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442);<\/em><\/li>\n<li><em>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0446\u0438\u0442\u043e\u0445\u0440\u043e\u043c-\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0437\u044b, \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 (\u043a\u0441\u0435\u043d\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432);<\/em><\/li>\n<li><em>\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430;<\/em><\/li>\n<li><em>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u044b \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u041d\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442: \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13693,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[7,141],"tags":[],"class_list":["post-13692","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorove","category-pravilnoe-pitanie","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13692"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13692\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}