{"id":22031,"date":"2018-07-16T22:30:37","date_gmt":"2018-07-16T19:30:37","guid":{"rendered":"http:\/\/vichivisam.ru\/?p=22031"},"modified":"2018-07-16T22:34:03","modified_gmt":"2018-07-16T19:34:03","slug":"neskolko-originalnyx-salatov-so-svezhimi-pomidorami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vichivisam.ru\/?p=22031","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"single__excerpt\">\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"post-content js-mediator-article \" data-io-article-url=\"https:\/\/lifehacker.ru\/salaty-s-pomidorami\/\">\n<h2>1. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_770895\" class=\"wp-caption aligncenter\" data-hyb-ssp-in-image-overlay=\"5abdf49c4d506e42741934f8\" data-hyb-ssp-ad-place-status=\"init\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Creamy-Spinach-Salad_1529395044-e1529395086484.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-770895 size-full\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Creamy-Spinach-Salad_1529395044-e1529395086484.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Creamy-Spinach-Salad_1529395044-e1529395086484.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Creamy-Spinach-Salad_1529395044-e1529395086484-247x123.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Creamy-Spinach-Salad_1529395044-e1529395086484-310x154.jpg 310w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\" width=\"600\" height=\"299\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">natashaskitchen.com<\/figcaption>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #111111; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 22px;\">\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/figure><\/p>\n<ul>\n<li>170&nbsp;\u0433&nbsp;\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>3&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430;<\/li>\n<li>4&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>6&nbsp;\u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>250&nbsp;\u0433 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u044c\u0435\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0423\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 15\u201320&nbsp;\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u0434\u043e \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0451\u043a \u0436\u0438\u0440, \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>2. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043e\u0439<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_770921\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-770921 size-medium\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043e\u0439\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378-630x315.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378-630x315.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378-768x384.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378-640x320.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378-800x400.jpg 800w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/caprese-corn-tomato-salad_1529397378.jpg 980w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043e\u0439\" width=\"630\" height=\"315\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">youtube.com<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>250&nbsp;\u0433 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438;<\/li>\n<li>100&nbsp;\u0433 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u044b;<\/li>\n<li>250&nbsp;\u0433 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438&nbsp;\u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>3&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b \u00ab\u0418\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b\u00bb;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c, \u0430 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u0443 \u2014 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0443 \u0438 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>3. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_771112\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-771112 size-medium\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319-630x314.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319-630x314.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319-247x123.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319-640x319.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319-768x383.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319-800x399.jpg 800w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eggplant-tomato-salad_1529410626-e1529410667319.jpg 1000w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438\" width=\"630\" height=\"314\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">everylastbite.com<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>2&nbsp;\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>3&nbsp;\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u00bd&nbsp;\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u00bd&nbsp;\u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u0421\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 1&nbsp;\u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 190&nbsp;\u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 20&nbsp;\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<div class=\"nr-player\">&nbsp;<\/div>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u0441\u043e\u043a \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>4. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_771075\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crab-tomato-salad_1529408358-e1529408392249.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-771075 size-medium\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crab-tomato-salad_1529408358-e1529408392249-630x315.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crab-tomato-salad_1529408358-e1529408392249-630x315.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crab-tomato-salad_1529408358-e1529408392249-768x384.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crab-tomato-salad_1529408358-e1529408392249-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crab-tomato-salad_1529408358-e1529408392249-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crab-tomato-salad_1529408358-e1529408392249-640x320.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crab-tomato-salad_1529408358-e1529408392249-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/crab-tomato-salad_1529408358-e1529408392249.jpg 800w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c\" width=\"630\" height=\"315\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">youtube.com<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>200&nbsp;\u0433 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430;<\/li>\n<li>100&nbsp;\u0433 \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>3&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438,&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446&nbsp;\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043d\u0438\u043c \u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>5. \u0422\u0451\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0435\u0442\u043e\u0439<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_770560\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"border wp-image-770560 size-medium\" title=\"\u0422\u0451\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0435\u0442\u043e\u0439\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-630x315.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-630x315.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-768x384.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-640x320.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-800x400.jpg 800w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255-1140x570.jpg 1140w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baked-tomatoes-and-feta-salad_1529331940-e1529331998255.jpg 1200w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0451\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0435\u0442\u043e\u0439\" width=\"630\" height=\"315\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">jamieoliver.com<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>250&nbsp;\u0433 \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0444\u0435\u0442\u0430;<\/li>\n<li>200&nbsp;\u0433 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430;<\/li>\n<li>500&nbsp;\u0433 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 (\u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432);<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a;<\/li>\n<li>3\u20134&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u00bd&nbsp;\u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u043e\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180&nbsp;\u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 30&nbsp;\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>6. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_771049\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"border wp-image-771049 size-medium\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828-630x314.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828-630x314.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828-768x383.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828-247x123.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828-640x319.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828-800x399.jpg 800w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/shrimp-tomato-bean-salad_1529406466-e1529406500828.jpg 1000w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e\" width=\"630\" height=\"314\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">simplyrecipes.com<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>2\u20133&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>450&nbsp;\u0433 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a;<\/li>\n<li>400&nbsp;\u0433 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438;<\/li>\n<li>200&nbsp;\u0433 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u00be&nbsp;\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0442\u0451\u0440\u0442\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u0434\u0440\u044b;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b;<\/li>\n<li>3&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>120&nbsp;\u043c\u043b \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435. \u0412 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0412 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432 \u0441 \u043d\u0435\u0451 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>7.&nbsp;\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0443\u0442\u043e\u043c, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_770630\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-770630 size-medium\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0443\u0442\u043e\u043c, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341-630x314.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341-630x314.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341-768x383.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341-247x123.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341-640x319.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341-800x399.jpg 800w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Chickpea-Tomato-Avocado-Salad_1529338630-e1529338654341.jpg 1000w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0443\u0442\u043e\u043c, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\" width=\"630\" height=\"314\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">cleanfoodcrush.com<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00bc&nbsp;\u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u00bc&nbsp;\u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438;<\/li>\n<li>250&nbsp;\u0433 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0436\u0451\u043b\u0442\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446;<\/li>\n<li>\u00bd&nbsp;\u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430;<\/li>\n<li>250&nbsp;\u0433 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0442\u0430;<\/li>\n<li>3&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>3&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435&nbsp;\u0437\u0451\u0440\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430&nbsp;\u0438 \u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>8. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_771119\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-771119 size-medium\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565-630x315.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565-630x315.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565-768x384.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565-640x320.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565-800x400.jpg 800w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-cottage-cheese-salad_1529410988-e1529411014565.jpg 960w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c\" width=\"630\" height=\"315\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">eatingwell.com<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>150&nbsp;\u0433&nbsp;\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u044c\u0435\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>9. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_771084\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-771084 size-medium\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-630x315.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-630x315.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-768x384.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-1140x570.jpg 1140w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-640x320.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237-800x400.jpg 800w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/salad-with-ground-beef-tomatoes-cucumber_1529408926-e1529408941237.jpg 1200w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439\" width=\"630\" height=\"315\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">eatsmarter.com<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>4&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>500&nbsp;\u0433 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0438\u0440\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446;<\/li>\n<li>6&nbsp;\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432;<\/li>\n<li>200&nbsp;\u0433 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>4\u20135&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043c\u044f\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0440\u0448, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u043c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442 \u0438 \u0437\u0438\u0440\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043c\u044f\u0441\u0443 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043b\u0443\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u043c\u044f\u0442\u044b.<\/p>\n<h2>10. \u041f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u043e\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u0444\u0443<\/h2>\n<p><figure id=\"attachment_770851\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"\" href=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-peach-tofu-salad_1529393326-e1529393359899.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-Mi2i\" data-lightbox-gallery=\"lightbox-gallery-Mi2i\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"border wp-image-770851 size-medium\" title=\"\u041f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u043e\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u0444\u0443\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-peach-tofu-salad_1529393326-e1529393359899-630x315.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-peach-tofu-salad_1529393326-e1529393359899-630x315.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-peach-tofu-salad_1529393326-e1529393359899-768x384.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-peach-tofu-salad_1529393326-e1529393359899-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-peach-tofu-salad_1529393326-e1529393359899-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-peach-tofu-salad_1529393326-e1529393359899-640x320.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-peach-tofu-salad_1529393326-e1529393359899-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/tomato-peach-tofu-salad_1529393326-e1529393359899.jpg 800w\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u043e\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u0444\u0443\" width=\"630\" height=\"315\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">foodandwine.com<\/figcaption><\/figure><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>2&nbsp;\u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0447\u0438\u043b\u0438;<\/li>\n<li>120&nbsp;\u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>120&nbsp;\u043c\u043b \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>120&nbsp;\u043c\u043b + 3&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>170&nbsp;\u0433 \u0442\u043e\u0444\u0443;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430;<\/li>\n<li>2&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u044b;<\/li>\n<li>\u00bd&nbsp;\u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043b\u0430\u0439\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f;<\/li>\n<li>1&nbsp;\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430&nbsp;\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443. \u0412 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438&nbsp;\u00bd&nbsp;\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 15&nbsp;\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0444\u0443 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5&nbsp;\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u043e\u0444\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0444\u0443 \u0438 \u0447\u0438\u043b\u0438, \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0441\u043e\u043a \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430,&nbsp;\u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c, \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/salaty-s-pomidorami\/\">https:\/\/lifehacker.ru\/salaty-s-pomidorami\/<\/a>&nbsp;&mdash; link<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/spaHEdH1yrE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/p7Xwa4TG9rE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kg41gqARl-Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nLgKg6tCDN4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22034,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-22031","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-recepty","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22031"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22031\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}