{"id":29499,"date":"2020-11-09T15:24:47","date_gmt":"2020-11-09T12:24:47","guid":{"rendered":"http:\/\/vichivisam.ru\/?p=29499"},"modified":"2020-11-09T15:24:47","modified_gmt":"2020-11-09T12:24:47","slug":"neslozhnye-i-vkusnye-salaty-iz-yajca-i-rybnyx-konservov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vichivisam.ru\/?p=29499","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u044f, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u044b.<!--more--><\/p>\n<h1 class=\"entry-title\">\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b<\/h1>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22087 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Sal.jpg\" alt=\"\" width=\"878\" height=\"549\"\/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\">1. \u042f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0439<\/span><\/p>\n<p><strong><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u2013 1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0442\u0443\u043a<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2013 4-5 \u0441\u0442. \u043b. (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044f\u0439\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22088 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ve.jpg\" alt=\"\" width=\"795\" height=\"548\"\/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\">2. \u042f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439<\/span><\/p>\n<p><strong><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u2013 5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2013 500 \u0433<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442. (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e)<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u2013 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u2013 1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439) \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f.<\/li>\n<li>\u0421 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22089 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/salat-s-kukuruzoj-solnechnyj.jpg\" alt=\"\" width=\"886\" height=\"592\"\/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\">3. \u042f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043e\u0439<\/span><\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><strong><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u2013 150 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u2013 1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439) \u2013 4 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u0421 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/p>\n<p><strong>&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22090 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Psy.jpg\" alt=\"\" width=\"820\" height=\"581\"\/><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\">4. \u042f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/span><\/p>\n<p><strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong><strong><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440\u043e\u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430\u00bb \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u0430 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u043b\u0438, \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22091 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/pom.jpg\" alt=\"\" width=\"868\" height=\"578\"\/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\">5. \u042f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438<\/span><\/p>\n<p><strong><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u2013 3 \u0448\u0442. (\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 2 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445)<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 1 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 (\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c)<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u2013 1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e; \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u043b, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22092 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/krev.jpg\" alt=\"\" width=\"861\" height=\"573\"\/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\">6. \u042f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438<\/span><\/p>\n<p><strong><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0435 \u2013 500 \u0433<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u2013 1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430 \u0434\u0438\u0436\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u2013 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u2013 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 (\u043d\u0430 1 \u043b \u0432\u043e\u0434\u044b \u2013 40 \u0433 \u0441\u043e\u043b\u0438). \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u2013 6-7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c (\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c).<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439. \u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\">\u041d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432<\/h1>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432. \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22864 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/salat-1.jpg\" alt=\"\" width=\"848\" height=\"424\"\/><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 24px;\">1. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u00bb<\/span><\/h2>\n<h3><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f<\/em>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u2013 &nbsp;50\u201370 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0439\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u2013 200 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 &nbsp;\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 &nbsp;2&nbsp;\u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>&nbsp;<em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/h3>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0447\u044c \u0441\u043e\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e \u0438 \u0441 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 (\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c). \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22865 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/salat-2.jpg\" alt=\"\" width=\"828\" height=\"414\"\/><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 24px;\">2. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u00bb<\/span><\/h2>\n<h3><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f<\/em>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2013 100 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u2013 200 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 2\u20133&nbsp;\u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 (\u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f) \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>&nbsp;<em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/h3>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440.<\/li>\n<li>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0440\u044b\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0441\u044b\u0440, \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22866 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/salat-3.jpg\" alt=\"\" width=\"826\" height=\"413\"\/><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 24px;\">3. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0430\u00bb<\/span><\/h2>\n<h3>&nbsp;<em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f<\/em>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 1 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0439\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u2013 240 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u2013 150-200 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 2\u20133&nbsp;\u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<h3>&nbsp;<em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/h3>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22867 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/salat-4.jpg\" alt=\"\" width=\"788\" height=\"394\"\/><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 24px;\">4. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb<\/span><\/h2>\n<h3><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f<\/em>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 2 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 1-2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u2013 240 \u0433 (1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430)<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h3>&nbsp;<em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/h3>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3\u20135&nbsp;\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-22868 aligncenter\" src=\"https:\/\/justcoolidea.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/salat-5.jpg\" alt=\"\" width=\"808\" height=\"404\"\/><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 24px;\">5. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u041c\u043e\u0437\u0430\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u00bb<\/span><\/h2>\n<h3><em>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f<\/em>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 2-3&nbsp;\u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 1 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0440\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 (200\u2013250 \u0433)<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>&nbsp;<em>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/em><\/h3>\n<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u042f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043d\u0434\u0438\u0440\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2013 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/p>\n<p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0445 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"http:\/\/justcoolidea.ru\/\">http:\/\/justcoolidea.ru\/<\/a>&nbsp;&mdash; link<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"#\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e.\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Q9-5F0XlF5Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0413\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0421\u0410\u041b\u0410\u0422\u042b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a, 7 \u0420\u0415\u0426\u0415\u041f\u0422\u041e\u0412 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b - \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c!\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RsIp7OtPXNw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0423\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0421\u0430\u0439\u0440\u043e\u0439, \u042f\u0439\u0446\u043e\u043c \u0438 \u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u043c\/\u0421\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0420\u044b\u0431\u043d\u043e\u0439 \u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b\" width=\"696\" height=\"522\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zo86eKJ2gZQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0410\u041b\u0410\u0422 \u0438\u0437 \u0421\u0410\u0420\u0414\u0418\u041d\u042b | \u0413\u041e\u0422\u041e\u0412\u0418\u0422\u042c \u041b\u0415\u0413\u041a\u041e\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ngs8W4nxRVw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u044b\u0439  - \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439!\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5loVUKANCtI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043e\u0439. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/q9QfX6mk7OE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c  \u041d\u0443, \u043e\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e!\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n1Hpku9jEj8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"&quot;\u0421\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0413\u043e\u0441\u0442\u044c&quot; - \u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a \u0443\u0436\u0438\u043d\u0443\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6Z4uPPT16PA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SAX7iu7KpwM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u044f, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29500,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-29499","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepty"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29499","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29499"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29499\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29499"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29499"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}