{"id":31553,"date":"2021-05-17T20:11:15","date_gmt":"2021-05-17T17:11:15","guid":{"rendered":"http:\/\/vichivisam.ru\/?p=31553"},"modified":"2021-05-17T20:25:56","modified_gmt":"2021-05-17T17:25:56","slug":"vok-wok-s-kuricej-i-lapshoj-dlya-obeda-na-rabote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vichivisam.ru\/?p=31553","title":{"rendered":"\u0412\u043e\u043a (wok) \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u0430\u043f\u0448\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<br \/>\n\u0412\u043e\u043a&nbsp;&mdash; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u0441 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430\/\u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b\/\u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 (\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438) \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0412\u043e\u043a, \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435.<!--more--><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043a&nbsp; \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b. \u041e\u0431\u0435\u0434 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, 280-320 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e. \u041d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u043e\u0448\u0438\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e-\u0444\u043b\u043e\u0442\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044f\u043a. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c &laquo;\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0435&raquo; \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u044b \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438\/\u043c\u044f\u0441\u0430\/\u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 24px;\">\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/span><\/p>\n<div class=\"ingredients\" style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"ilist\">\n<div>\n<ul>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 (\u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430)&nbsp;&mdash; 350 \u0433<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439&nbsp;&mdash; 150 \u0433<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439&nbsp;&mdash; 150 \u0433<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c&nbsp;&mdash; 150 \u0433<\/li>\n<li>\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 (\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f)&nbsp;&mdash; 250 \u0433<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a&nbsp;&mdash; 3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0438\u043b\u0438&nbsp;&mdash; 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043a-\u0441\u043e\u0443\u0441&nbsp;&mdash; 150 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438&nbsp;&mdash; 50 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435&nbsp;&mdash; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 (\u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f)&nbsp;&mdash; 350 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"instructions\" style=\"text-align: justify;\">\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 24px;\">\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e<\/span><\/h2>\n<div>\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 &laquo;\u0432\u043e\u043a&raquo;, \u0441\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0440\u0438\u0441 \u0438 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/www.crevetka.com\/userfiles\/images\/1%28155%29.jpg\" width=\"559\" height=\"420\"\/><\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043a-\u0441\u043e\u0443\u0441\u044b \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043a-\u0441\u043e\u0443\u0441 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438, \u043e\u0442\u0447\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438: \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0451\u043c, \u043b\u0435\u043c\u043e\u043d\u0433\u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0447\u0438\u043b\u0438. \u041b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0443\u0434\u043e\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 &laquo;\u0432\u043e\u043a&raquo; \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0443, \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043a-\u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 &laquo;\u0432\u043e\u043a&raquo; \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/82bddbafe1065d206fcba6f84238e135-2016.jpg\" alt=\"\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u00ab\u0432\u043e\u043a\u00bb \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439\"\/><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446&nbsp;&mdash; \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/1b035929c7eafcb5aefd5bf89d2a2b9b-2016.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\"\/><\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043d\u043a\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c. \u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u044c\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/f571f98de43b4c023141055918f1df9c-2016.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\"\/><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u043d\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0441 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/193da38eae17a1f7e668b246ec202f03-2016.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\"\/><\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0435, \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0435, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435) \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0447\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/bfc8ccdf9197fe3fe26958656209216d-2016.jpg\" alt=\"\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\"\/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0435.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/bb6865107d45e19023f2d01f49699b1a-2016.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\"\/><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 7-8.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/e56e1b32f144cbdd1d779bc490f97029-2016.jpg\" alt=\"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438\"\/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043a-\u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443\u044e \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/537a5d7783a643c2dfaf6b90f1cd9a5a-2016.jpg\" alt=\"\u0412\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441\"\/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/ab400ac68c688091f92c591d749e5a92-2016.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b\"\/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u043a\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b 2, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/9db148f9bb3ecf8b08e9f64ca5bedc6d-2016.jpg\" alt=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u00ab\u0432\u043e\u043a\u00bb \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439\"\/><\/p>\n<p>\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 &laquo;\u0432\u043e\u043a&raquo; \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043a\u0438\u043d\u0437\u044b. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/misc\/8f9782c31ff4440229c7c991220b53cd-2016.jpg\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u00ab\u0432\u043e\u043a\u00bb \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439\"\/><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"rlinks\">\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16px;\"><a href=\"https:\/\/www.iamcook.ru\/showrecipe\/8286\">https:\/\/www.iamcook.ru\/showrecipe\/8286<\/a>&nbsp;&mdash; link<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0423\u0434\u043e\u043d \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 - WOK \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430 (\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442)\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n360HwBell8?start=7&feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 &quot;\u041b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u0412\u043e\u043a&quot; \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0423\u0434\u043e\u043d \u0441 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438.\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5f1AJqauLcU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0412\u043e\u043a! WOK \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043d\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430!\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/I-TuO_yzDlA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0423\u0414\u041e\u041d \u0441 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0411\u0423\u041b\u042c\u041e\u041d\u0415 | \u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f - \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j68ry_9VucQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0412\u041e\u041a \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430? \u0423\u0436\u0438\u043d \u043f\u043e-\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438  \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430!\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iYV_dMNwNk4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u0412\u043e\u043a&nbsp;&mdash; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u0441 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430\/\u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b\/\u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 (\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438) \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0412\u043e\u043a, \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31555,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-31553","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-recepty","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31553\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}