{"id":32224,"date":"2021-11-17T17:36:48","date_gmt":"2021-11-17T14:36:48","guid":{"rendered":"http:\/\/vichivisam.ru\/?p=32224"},"modified":"2021-11-17T17:36:48","modified_gmt":"2021-11-17T14:36:48","slug":"calat-polyarnyj-ekspress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vichivisam.ru\/?p=32224","title":{"rendered":"C\u0430\u043b\u0430\u0442 &laquo;\u041f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441&raquo;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u041f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u00bb \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u041f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u00bb, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u041f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443. \u0410 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0443. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438: 35 \u043c\u0438\u043d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438: 4<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 24px;\">\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u041a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u2013 200 \u0433\u0440.<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 (\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430) \u2013 100 \u0433\u0440.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438 \u2013 100 \u0433\u0440.<\/li>\n<li>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u2013 3-4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u043e \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 4 \u0441\u0442.\u043b.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 24px;\">\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1. \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c 3-4 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0438\u0445 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/kylinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/2-1-57.jpg\" width=\"763\" height=\"396\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3-4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3. \u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438, \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/avatars.mds.yandex.net\/get-zen_doc\/1926194\/pub_5e0b4b6a8d5b5f00b19c0c31_5e0b4e8f4e057700b19f661a\/scale_1200\" width=\"571\" height=\"572\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">4. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0415\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/kylinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/2-4-42.jpg\" width=\"738\" height=\"574\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">5. \u0412 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u043c \u044f\u0439\u0446\u043e \u0441 2 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/avatars.mds.yandex.net\/get-zen_doc\/1592246\/pub_5e0b4b6a8d5b5f00b19c0c31_5e0b4ed486c4a900b11bb19c\/scale_1200\" width=\"725\" height=\"482\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">6. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 (2-3 \u0448\u0442.).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/kedem.ru\/photo\/recipe\/2019\/12\/salat-polyarnyj-ehkspress-06.jpg\" width=\"718\" height=\"481\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">7. \u0412 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/kedem.ru\/photo\/recipe\/2019\/12\/salat-polyarnyj-ehkspress-07.jpg\" width=\"707\" height=\"474\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">8. \u0411\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c \u0438\u0445 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0435 2 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/kedem.ru\/photo\/recipe\/2019\/12\/salat-polyarnyj-ehkspress-09.jpg\" width=\"714\" height=\"479\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">9. \u041d\u0430\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/kylinariya.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/2-9-10.jpg\" width=\"712\" height=\"476\"\/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/kylinariya.ru\/salaty-na-novyy-god-2022\">https:\/\/kylinariya.ru\/salaty-na-novyy-god-2022<\/a>&nbsp;&mdash; link<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cp_PeRj7Yek\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cp_PeRj7Yek<\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\">\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0410\u041b\u0410\u0422 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0411\u041e\u041c\u0411\u0410! \u0412\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u041f\u0420\u041e\u0421\u0418\u0422\u042c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0420\u0415\u0426\u0415\u041f\u0422 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430!\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/teE5XGKKsHg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"1 \u0411\u0430\u043d\u043a\u0430 \u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b + 1 \u0411\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0424\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u041e\u0431\u0430\u043b\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432!\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aQ_J9X_RYZc?list=PLXo-MW0MOgR8PALF7ljvjauP_tyK9pImC\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u041f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u00bb \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u041f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u00bb, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32225,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-32224","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-recepty","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32224"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32224\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/32225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}