{"id":6721,"date":"2017-01-24T20:16:07","date_gmt":"2017-01-24T17:16:07","guid":{"rendered":"http:\/\/vichivisam.ru\/?p=6721"},"modified":"2017-06-15T12:05:48","modified_gmt":"2017-06-15T09:05:48","slug":"kak-bystro-izbavitsya-ot-boli-v-oblasti-shei-i-zatylka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vichivisam.ru\/?p=6721","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430 \u0437\u0430 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434!<!--more--><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0448\u0435\u0438, \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u041e\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u0448\u0435\u044f \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0441\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 3 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u044b\u0442\u044c \u0448\u0435\u044f. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/i.mycdn.me\/image?t=0&amp;bid=850930780742&amp;id=838697654118&amp;plc=WEB&amp;tkn=*-fuGkwEy-KiSgwcZ7NLX_lM-Rsk\" width=\"816\" height=\"523\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0422\u044b \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430! \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043d\u043e. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0448\u0435\u044e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 <\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u041d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0434\u0443\u0448\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430, \u0442\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a. \u042f \u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u2014 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e! \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u2026<\/span>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[wpyt_profile1]FR-TAZbYJKk[\/wpyt_profile1]&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442! \u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442, \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u0442\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/i.mycdn.me\/image?t=0&amp;bid=850930789702&amp;id=839649921516&amp;plc=WEB&amp;tkn=*TUa_VQQqMHMMuFSnc5L6ClUrNUQ\" width=\"949\" height=\"534\"><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438! \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0434\u044b.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">https:\/\/goodwintroubleshootingblog.wordpress.com\/&nbsp;&mdash; link<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">15 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0412\u043e\u0442 15 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0425\u0430\u0444\u0444\u043e\u0440\u0434\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0448\u0442\u0430\u0442\u0430 \u041f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043b\u044c\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>1. \u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0448\u0435\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0437<\/strong>. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u2013 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0448\u0435\u0438 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>2. \u041e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/strong> \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0435\u044e.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>3. \u201c\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u044c\u0442\u0435\u201d \u0431\u043e\u043b\u044c.<\/strong> \u041b\u0435\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u201c\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c\u201d \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0434 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 (\u043c\u0430\u0445\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435 \u2013 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430). \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0435\u0435, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u00bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>4. \u0421\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0435\u044e.<\/strong> \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0434\u0443\u0448\u0435\u043c. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u044e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u2013 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>5. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/strong> \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0435\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0434, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2013 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u2013 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2607 alignright\" title=\"\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\" src=\"http:\/\/sustavzdorov.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/1298960461_blog_entry_11644.jpg\" alt=\"\u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\" width=\"425\" height=\"319\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0414\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0438\u0445\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442. \u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0448\u0435\u0438, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0414\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0439\u043e\u0433\u0443, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>6. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430.<\/strong> \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0448, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d \u0432 \u0448\u0435\u044e \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u2013 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043b\u0435\u0447 \u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u0438\u043b\u0438 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0435\u0438\" src=\"http:\/\/sustavzdorov.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/94d99bc6f4bbbcdfd1efe5fda2fe21a2.jpg\" alt=\"\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0435\u0438\" width=\"531\" height=\"360\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>7. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435,<\/strong> \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u2013 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a \u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0444\u0435\u043d, \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>8. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439.<\/strong> \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u2013 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438. \u041d\u0430\u0448 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432. \u0414\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0432\u044b\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0412 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0448\u0435\u044f \u0438\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435, \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b, \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>9. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u043e\u0439.<\/strong> \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>10. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/strong> \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0430 \u0448\u0435\u044e \u2013 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435: \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u044e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>11. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0438.<\/strong> \u0414\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0448\u0435\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u044e \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #0000ff;\">\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0448\u0435\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438; \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0412\u0441\u043b\u0435\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043a \u043b\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0443, \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/span><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0418\u0437\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e, \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441:<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0421\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0431, \u043d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0431\u043e\u043c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0431\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0438 \u043d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0443 (\u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0445\u043e \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0443), \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u041d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434; \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u041d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e; \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0436\u0430\u0432 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043a \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>12. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/strong> \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0435. \u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0448\u0435\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>13. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0448\u0435\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043d\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u0441 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0448\u0435\u0435\u0439, \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430, \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>14. \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u043c. \u0412\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435, \u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442 \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438? \u0412\u044b \u043c\u043e\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435? \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0448\u0435\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>15. \u0421\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\u0435.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u2013 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0448\u0435\u044f \u0438\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u044c\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0448\u0435\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" title=\"\u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\" src=\"http:\/\/sustavzdorov.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/21705b.jpg\" alt=\"\u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441\" width=\"554\" height=\"280\"><\/span><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443?<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0425\u043e\u0442\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b (\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e-\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f);<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0437\u043d\u043e\u0431\u043e\u043c, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0432\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u0445;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\">\u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0448\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"media-block media-text __full\">\n<p style=\"text-align: center;\">[wpyt_profile1]9QaD-sjHvQ8[\/wpyt_profile1]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[wpyt_profile1]dzOrbPOS2io[\/wpyt_profile1]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[wpyt_profile1]uRh0RDCiIFk[\/wpyt_profile1]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430 \u0437\u0430 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9454,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-6721","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorove","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6721\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vichivisam.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}