О пользе банановой кожуры

0
980

 

 

Банан — тот еще фрукт! Недавнее исследование доказывает: два банана вполне способны обеспечить человека энергией для интенсивной полуторачасовой тренировки. Именно поэтому банан пользуется такой популярностью среди спортсменов. Кроме прочего, в бананах содержатся эндорфины, которые так и называют — гормоны счастья. Но знаете ли вы о том, что полезна не только мякоть банана? 

Будьте уверены, после прочтения этой статьи вы больше никогда не станете просто так выбрасывать банановую кожуру. Потому что прямо сейчас мы познакомим вас с действительно волшебными его свойствами, которые обязательно стоит взять на заметку. Итак, вот что может банановая кожура.

1. Ее можно использовать для очистки воды. Банановая кожура эффективно поглощает свинец и медь, которые не очень полезны для нашего организма. Так что это отличный природный фильтр. Просто подержите ее некоторое время в емкости с водой.

2. Это прекрасное удобрение для комнатных растений. Дайте настояться кожуре в обычной воде всего лишь сутки и получите средство, которое обеспечит ваши цветы нужными микроэлементами и энергией. Полученное удобрение можно разбавлять в пропорции 1 : 5, а саму кожуру настаивать несколько раз.

польза банановой кожуры

3. Кожура отлично чистит столовое серебро! Измельчите ее блендером с небольшим количеством воды, чтобы получилась своеобразная паста. Натрите этой пастой ложки и вилки, и увидите, как серебро светлеет буквально на глазах! Теперь смойте остатки и отполируйте приборы до блеска.

польза банановой кожуры

4. Банановая кожура содержит натуральные масла и ферменты, которые помогут значительно облегчить страдания от ожогов, укусов, царапин и ссадин, а также способствует залечиванию ран. Достаточно приложить кожуру к поврежденному месту внутренней стороной и зафиксировать на некоторое время. Так же рекомендуют выводить и бородавки. Прикладывайте к ним кожуру, пока они полностью не исчезнут.

польза банановой кожуры

5. Кстати, кожура будет полезна и для облегчения симптомов такой болезни, как псориаз. В этом случае натирайте ею пораженные участки. Вы очень скоро почувствуете, как боль отступает, шелушение тоже уменьшится. Этим же способом можно бороться с угревой сыпью. Следует заметить, что в целом банановая кожура хорошо питает и увлажняет кожу, так что многие женщины используют ее для омоложения.

6. Раз уж мы затронули косметические аспекты, то нелишне будет сказать, что с помощью банановой кожуры можно отбеливать зубы. В ней содержится масса минералов: калий, кальций, магний, марганец и фосфор, которые действуют на зубную эмаль как отбеливатель. Потрите ею зубы в течение двух минут после того, как почистили их пастой. Результат не заставит себя ждать!

польза банановой кожуры

7. В банановой кожуре, кроме природных масел, есть еще и воск. Так что вы можете использовать ее вместо крема для обуви. Попробуйте натереть кожурой свои любимые туфли, а затем отполировать их привычным способом. Уверяем — вы будете приятно удивлены!

польза банановой кожуры

8. Давно известно, что бананы насыщены калием. Но знаете ли вы, что банановая кожура содержит очень много калия? Это прекрасное средство для похудения, ведь калий ускоряет метаболизм, а значит, сжигается больше жиров. Делайте пюре из кожуры с добавлением яблок, корицы или льда. Доказано, что после употребления такого пюре уровень серотонина и допамина в организме увеличивается.

польза банановой кожуры

9. Вы должны знать о том, что бананы могут помочь в борьбе с таким безнадежным заболеванием, как рак. В частности, банановая кожура способствует появлению белых кровяных телец, которые повышают общую сопротивляемость организма. Вы можете употреблять либо пюре, либо пить банановый чай. Кипятите кожуру в течение 10 минут, затем добавьте мёд. В любом случае это полезный напиток.

польза банановой кожуры

10. И снова вернемся на кухню. Если вы не собираетесь использовать ничего из того, что перечислено в предыдущих пунктах, мы научим вас одному кулинарному трюку. Для того чтобы куриное филе оставалось сочным и мягким, вам на помощь придет… Правильно, банановая кожура! Просто положите ее в жаровню вместе с курицей.

польза банановой кожуры

Вот сколько пользы от обычного банана! Конечно, это совершенно не значит, что теперь нужно отказаться от всего остального и употреблять только эти фрукты. 

Не стоит также забывать о том, что наш организм «заточен» под ареал обитания. Так что совмещайте пользу от заморских бананов с пользой от привычных яблок и груш. В конце концов, вкуснейшие фруктовые салаты никто не отменял, а все рецепты есть на нашем сайте!

 

 

 https://sovkusom.ru/polza-bananovoy-kozhury/ — link

 

Общая польза самого банана для организма

Хотя банан является довольно сильным афродизиаком и во многом позитивно влияет на половое влечение мужчин, он также обладает рядом других положительных воздействий на организм. Среди основных факторов, в которых проявляется его польза, можно назвать:

  • содержит в себе углеводы, которые добавляют человеку энергии;
  • профилактика низкого уровня гемоглобина осуществляется благодаря наличию железа;
  • мягкость и легкая текстура хорошо усваиваются в организме, утоляя голод;
  • элементы, входящие в состав фрукта, помогают формированию и росту мышечных тканей;
  • добавление банана в рацион нормализует водный баланс в организме;
  • при регулярном употреблении продукта нормализуется работа нервной системы и сердца.

Банан является одним из немногих фруктов, не вызывающих аллергию, поэтому его употребление возможно в любом возрасте, даже для детей.

Однако польза его проявляется не во всех количествах. Излишнее употребление любых продуктов, в том числе и этого, может нанести человеку вред, поэтому во всем важна мера.

Влияние банана на организм мужчины

Параллельно с множеством положительных факторов, которые банан оказывает на общее состояние организма, этот фрукт является полезным для мужского здоровья. Мужчины, которые любят полакомиться мягкой сладостью, не испытывают трудностей в половой жизни. Элементы, входящие в состав этого продукта, оказывают положительное воздействие на мужскую эрекцию.

Регулярное употребление бананов в пищу влияет на качество спермы, что в свою очередь находит отражение в репродуктивной функции мужчины. Калий, которым богат желтый фрукт, обеспечивает не только гармоничную работу нервной системы, но и предотвращает появление проблем с потенцией.

Важно помнить, что это довольно калорийный продукт, поэтому наполняя мужской организм энергией, он добавляет бодрости, активности и продлевает половой акт мужчины. Польза фрукта будет заметна каждому мужчине, который начнет регулярно употреблять его в еду.

Банан может помочь мужчине, который бросает курить, ведь достаточное количество калия в организме помогает преодолевать зависимость от никотина. Польза такого воздействия станет важной для каждого курильщика, мечтающего избавиться от зависимости.

Как выбрать и сколько есть

Приобретая бананы, нужно внимательно смотреть на их внешний вид. Чтобы получить максимальную пользу от фрукта и наполнить свой организм необходимыми микроэлементами, его нужно правильно выбрать. Самым хорошим считается золотисто-желтый цвет кожуры. Слишком темные фрукты или с большим количеством темных точек, скорее всего, хранились неправильно, поэтому утратили большую часть своих свойств. 

Не стоит также есть неспелые фрукты, зеленый банан может дозреть за несколько дней. А приобретая фрукты на несколько дней вперед, лучше выбрать именно зеленоватые плоды, чтобы они не испортились, а только дозрели.

Что касается количества и регулярности употребления бананов, то здесь важно не переусердствовать. Несмотря на то что это фрукт, не вызывающий аллергию, чрезмерное количество не будет полезным ни для кого. Максимально допустимая норма в день 3-4 фрукта, больше есть нежелательно. Хотя для того, чтобы была ощутимая польза, достаточно съедать всего один.

Вред и противопоказания к употреблению

Несмотря на то, какая огромная польза от желтого фрукта для каждого человека, и особенно для мужского организма, продукт имеет несколько противопоказаний и может нанести вред. Чтобы этого избежать, стоит помнить несколько простых рекомендаций.

В первую очередь, банан имеет довольно высокую калорийность, поэтому мужчинам с лишним весом нужно осторожно и понемногу употреблять его. Особенно нежелательно излишнее добавление его в рацион мужчин, которые придерживаются диеты и хотят скорректировать массу тела. В этом случае каждый лишний кусочек может нанести больший вред, чем пользу.

Поскольку вещества, входящие в состав сладкого фрукта, оказывают воздействие на скорость сворачивания крови, мужчинам с варикозным расширением вен также нежелательно частое его употребление. Чтобы не нанести вред организму, лучше проконсультироваться с врачом и узнать, сколько бананов в неделю можно съедать с таким нарушением.

Если желудок мужчины предрасположен в излишнему газообразованию или имеет повышенную кислотность, банан может усугубить работу желудочно-кишечного тракта и добавить дискомфорта. Фрукт долго усваивается организмом, хотя действительно серьезный вред он не принесет, поскольку обладает мягкой структурой.

Таким образом, если учесть все возможные противопоказания и ограничить норму потребления этого сладкого и мягкого фрукта, вред его можно минимизировать или исключить полностью.

 

 


Размеры мужской одежды
Размеры женской одежды
Размеры детской одежды

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here