Как предотвратить обморожение

0
299

 

 

 

Обморожение случается, когда ткани тела замерзают под воздействием холодных температур или ветра. Пальцы рук и ног, уши и нос обычно чаще всего поддаются обморожению, так как в холоде согреть их намного труднее. Так как обморожение может привести к постоянным повреждениям кожи, очень важно следить за погодой, правильно одеваться и в случае обморожения немедленно обратиться за помощью.


Часть1

Правильная одежда

Изображение с названием Prevent Frostbite Step 1
1. Проверьте погоду, прежде чем выйти из дома. 
Проверьте прогноз погоды и решите, что вам сегодня следует надеть. Вы сможете избежать обморожения в том случае, если будете полностью готовы. Если вы собираетесь провести на улице весь день, отправляясь в поход или стоя в очереди за билетами на концерт, даже в таких случаях существует вероятность получения обморожения.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 22. Оденьтесь потеплее, если температура за окном довольно низкая. 
Погода зимой может быть очень непредсказуемой. Даже если вы и подготовились к дневной температуре, вам также следует задуматься о низкой температуре ночью, если вы вдруг задержитесь.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 3
3. Будьте готовы на случай возникновения метели и сильных ветров.
Воздействие мокрого снега и холодных ветров увеличивает шансы получения обморожения.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 4
4. Несколько слоев одежды. 
Люди, которые много времени проводят на улице, разработали некую систему одевания, специально под зимнюю погоду. Независимо от того, насколько теплое ваше зимнее пальто, оно не будет столь эффективным, как многослойная одежда. Хороший зимний наряд включает в себя следующее:
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 5
5. Носите одежду из водостойкой ткани, которая прилегает к коже. 
Благодаря этому типу синтетического материала ваша кожа будет оставаться сухой.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 6
6. Поверх первого слоя наденьте одежду из теплых тканей. 
Хорошим выбором является шерсть. Никогда не носите одежду из хлопка, так как она не высыхает достаточно быстро и не обеспечивает хорошую теплоизоляцию.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 7
7. В качестве верхнего слоя наденьте одежду, соответствующую погоде.
Зимнее пальто, дождевик или их сочетание должны надеваться сверху, чтобы защитить вас от погодных условий.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 8
8. Осмотрите свою одежду на наличие зазоров. 
Убедитесь, что их нет в участках, где бы холодный воздух мог обдувать вашу кожу. Участки, где сходятся ваши брюки и рубашка, запястья, лодыжки и шея – все они очень чувствительны к обморожению. Даже если вы редко получаете обморожение в этих местах, вы все равно должны быть предусмотрительны.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 9
9. Убедитесь, что рубаха тесно заправлена в брюки.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 10
10. Заправьте нижнюю часть брюк в носки.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 11
11. Варежки натяните на рукава.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 12
12. Уделите особое внимание голове, рукам и ногам. 
Эти места чаще всего поддаются обморожению. Все наружные части вашего тела, которые не прикрыты слоями теплой одежды. Это означает, что вы должны быть особо внимательными и закрывать эти части тела должным образом, чтобы они оставались в тепле.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 13
13. Надевайте шапку-ушанку.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 14
14. При очень низких температурах не забывайте о защите для глаз и ушей.
Возможно, вам даже следует надеть лыжную маску.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 15
15. Вместо перчаток лучше надеть варежки, они намного теплее.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 16
16. Надевайте подходящую обувь и носки. Если думаете, что можете намочить ноги, тогда наденьте непромокаемые сапоги.
Часть2

Знайте, когда следует зайти внутрь

Изображение с названием Prevent Frostbite Step 17
1. Зовите детей внутрь каждый час, чтобы они могли согреться. 
Дети чаще всего поддаются обморожению, так как они не очень осведомлены о том, когда может возникнуть опасность. Ребенок может потерять варежку и у него окоченеют пальцы, а он этого даже не заметит. Часто зовите детей внутрь, чтобы они оставались в безопасности, особенно, если за окном очень низкая температура.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 18
2. Найдите убежище, если вы оказались в серьезной буре или в сильном холоде. 
При низких температурах, наличии осадков или порывах ветра обморожение может возникнуть очень быстро. Если погода меняется, очень важно как можно скорее найти какое-либо укрытие.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 19
3. Если вы намокните, вам следует немедленно зайти в дом и переодеться.
Мокрая одежда при контакте с кожей увеличивает риск получения обморожения. Держите одежду в сухости, особенно это касается носков и перчаток с варежками. Возьмите с собой несколько пар или зайдите внутрь, чтобы высушить их, если они намокли.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 20
4. Проверяйте свою кожу на признаки обморожения каждые полчаса. 
Это особенно важно, если вы находитесь в очень низкой температуре. Взгляните на кожу, надавите на нее, чтобы почувствовать, насколько она твердая, после этого пошевелите пальцами рук и ног. К ранним признакам обморожения относятся: 
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 21
5. Легкое обморожение – самая ранняя стадия обморожения. 
Она включает в себя болевые ощущения и покраснение кожи во время реакции на давление.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 22
6. Поверхностное обморожение: 
Вторая стадия характеризуется онемением и беловато или серовато-желтой кожей, которая все еще мягкая на ощупь.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 23
7. Глубокое обморожение: 
Эта стадия обморожение очень опасна и нуждается в немедленной медицинской помощи. Проверьте, ощущаете ли вы окоченение и видите ли беловато или серовато-желтую кожу, вощенную и необычайно твердую. При этом вы также можете испытывать головокружение, замешательство и жар.
 
Часть3

Уход при возможном обморожении

Изображение с названием Prevent Frostbite Step 24
1. Немедленно найдите теплое место. 
Если вы обнаружили один из ранних признаков обморожения, зайдите внутрь и согрейтесь. Снимите мокрую одежду и переоденьтесь в сухую или окутайтесь теплым одеялом. Сделайте себе горячий напиток, например, чай, горячий шоколад или просто налейте себе теплой воды, чтобы повысить температуру тела.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 25
2. Ни в коем случае не возвращайтесь на улицу после того, как согреетесь.
Если вы выйдете наружу, обмороженное место будет восприимчиво к дальнейшим повреждениям. Не рискуйте только потому, что хотите опять покататься на лыжах или просто пройтись.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 26
3. Если вы не можете найти теплое место или находитесь слишком далеко от ближайшего отопленного здания, найдите укрытие от ветра и позовите на помощь.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 27
4. Погрузите поврежденный участок кожи в воду. 
Налейте в миску или кастрюлю теплой воды и погрузите в нее пораженный участок. НЕ НАЛИВАЙТЕ кипятка, так как он слишком быстро нагреет кожу и навредит тканям. Замачивайте участок в течение 30-40 минут.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 28
5. Попросите кого-то, у кого нет обморожения, чтобы он проверил, чтобы вода была теплой, но не кипятком. 
Человек с обморожением может быть не в состоянии точно почувствовать температуру воды.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 29
6. Спустя 30-40 минут вы восстановите полное ощущение, а цвет кожи вернется к норме. 
Когда ткани начнут нагреваться, вы можете почувствовать сильную боль.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 30
7. Не грейте кожу другими методами. 
Грубое обращение с тканями может привести к большим повреждениям. Теплая вода должна быть единственным способом согревания, которым вы можете воспользоваться, чтобы вернуть части тела его прежнюю температуру. Избегайте делать следующее:
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 31
8. Не трите кожу руками или полотенцем.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 32
9. Не нагревайте кожу феном, так как это может легко обжечь онемевшую кожу.
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 33
10. Обратитесь за медицинской помощью или сходите к врачу, чтобы тот оценил степень повреждений. 
Легкое обморожение может быть излечено дома без дополнительной помощи, но все прочее может привести к долгосрочным травмам. Если вы испытываете эти симптомы, тогда вам следует обратиться за медицинской помощью:
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 34
11. Появление волдырей
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 35
12. Потеря чувствительности
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 36
13. Бледная или обесцвеченная кожа
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 37
14. Выделения из пораженного участка
 
Изображение с названием Prevent Frostbite Step 38
15. Жар, замешательство или головокружение
 
Советы
  • Не пейте спиртное и не курите сигареты, так как они увеличивают восприимчивость к холоду.
  • В холодную погоду рекомендуется носить одежду из шерсти или из синтетической шерсти, нежели из хлопка, потому что из-за влагопоглощающих свойств хлопка ваша кожа будет более холодной.
  • Если человек страдает от гипотермии и обморожения, первым делом лечите гипотермию.
Предупреждения
  • Обморожение может быть серьезным. Отнеситесь к нему с осторожностью. Не размораживайте обмороженные ткани, если они могут снова обморозиться.

https://ru.wikihow.com/предотвратить-обморожение — link


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here