Passion.ru подготовил для вас подборку рецептов легких и вкусных блюд на каждый день. Попробуйте приготовить — и обязательно поделитесь впечатлениями в комментариях.

Салат из свекольных листьев

Вам понадобится:

  • свекольная ботва – 1 пучок
  • красный лук – 1 шт.
  • чеснок – 1-2 зубчика
  • укроп – 1 пучок
  • кедровые орешки — 1 горсть,
  • масло оливковое — 2 ст. ложки
  • специи
Приготовление:
  • Листья свеклы (лучше брать для салата листья свеклы, у которой еще не образовались клубни) хорошо промыть и обсушить.
  • Затем нашинковать и выложить в миску.
  • Лук нарезать тонкими полукольцами.
  • Чеснок измельчить на терке или произвольно (можно воспользоваться прессом).
  • Укроп измельчить.
  • Соединить в миске нашинкованную ботву, полукольца лука, измельченный чеснок и укроп, добавить масло и специи, перемешать.
  • Выложить салат на тарелки и посыпать кедровыми орешками. 

Суп овощной

Вам понадобится:

 

  • бульон (мясной, куриный или вода) — 1,5-2 л
  • готовая заправка для борща «Магги» — 1 упаковка
  • картофель — 4 шт.
  • капуста квашеная (свежая) — 250 г
  • зелень — по вкусу
  • специи

Приготовление:

  • Картофель нарезать произвольно: кубиками, брусочками.
  • В закипевший бульон или воду опустить картофель и варить минут 10 на среднем огне, затем добавить капусту и измельченные стебли укропа и (или) петрушки.
  • Довести суп до готовности — варить, пока капуста не станет мягкой.
  • Снова довести суп до кипения и добавить заправку для борща с оставшейся зеленью.
  • При необходимости добавить специи по вкусу. Варить три минуты после закипания на среднем огне.

Куриная грудка в соусе терияки

Вам понадобится:

  • куриная грудка без кожи — 2-3 шт.
  • соус терияки — 1 бутылочка
  • стебель сельдерея — 1 шт.
  • брокколи — 1 кочан
  • кинза
  • соль, перец

Приготовление:

  • Тщательно промойте грудки и разрежьте их пополам, затем сделайте продольные надрезы. 
  • Замаринуйте в соусе, добавив соль, перец, и дайте настояться 30-40 минут.
  • Смажьте фольгу растительным маслом и выложите на нее грудки, тонкими кусочками нарежьте сельдерей и положите капусту, разобранную на соцветия.
  • Положите веточки кинзы, долейте оставшийся соус и заверните грудки в фольку.
  • Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, минут на 40. Подавать можно с рисом.

Фото: istockphoto.com

Пенсионный калькулятор поможет рассчитать размер страховой пенсии по старости, для уходящих на пенсию в 2017 году.

Я ЗАРАБАТЫВАЮ НА ЭТИХ САЙТАХ!!!

 

Не сиди online впустую. Начинай зарабатывать на Linkum

 

Интим товары для женщин

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here